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自测衰老指数的六个方法

每个人都不希望“未老先衰”，但忙碌的生活让我们没时间锻炼。久而久之，爬三层楼梯都喘粗气、没走几步路就喊累……如果出现这些状况，就需要警惕，衰老正在走近你。要想知道现在的身体素质怎样，不妨试试这6个动作，一分钟就能给身体做

十个食疗偏方超有效治疗女子性冷淡

性冷淡它不是病，可是它比病更能折磨人。很多女性由于身体素质等的原因，婚后性生活比较冷淡，长期以往就会严重影响夫妻感情，严重的甚至会导致婚姻破裂。因此女性一旦出现性冷淡就要进行积极治疗，可以选择“里外配合”，注意性交前的“

适当运动有助于调理月经饮食调养也很重要

”月经不调”也称月经失调，是一种常见的妇科常见病，表现为月经周期或”出血”量的异常，或是月经前、经期时的”腹痛”及全身症状，病因可能是器质”性病”变或是功能失常。许多全身性疾病如血液病，”高血压”病，”肝病”、内分泌病、

有效处理儿童发热的几样事情

发热本身其实并不是一种疾病，而是某种疾病的前兆或症状，它的出现是告诉我们身体已出现问题，要特别注意。一般来说，5岁前的孩子经常会有发热的情况，严重的还可能出现痉挛，所以要预防痉挛就要及时治疗发热。儿童体温超

绿豆百合炖乳鹤：利水消肿，清热解毒

材料绿豆、百合各50克，净乳鸽1只约300克，香草15克，花旗参10克，精盐制作方法乳鸽洗涤整理干净，切成決，放八沸水锅中焯烫一下。绿豆洗净，浸泡2小时；香草、百合分别去杂质，洗净。花旗参滴洗干净，改刀切片。锅中加人适量

眼底出血的早期症状是什么

眼底出血的早期症状是什么？眼底出血是现在很常见的一种疾病，可能有很多人对这种疾病不是很了解，有的患者得了这种疾病都没有及时的发现，从而导致了病情的恶化，那么针对这种疾病的早期症状是什么呢？下面一起来了解一下吧。（1）突然

英国肥胖孕妇增多助产士易患腰背伤

王鑫方由于肥胖孕妇越来越多，英国的助产士腰背受伤风险正在上升。英国妇产科学院副院长贾尼丝

枸杞叶白糖饮：清热解毒，消肿散结

材料：鲜枸杞叶500克，白糖适量。做法：鲜枸杞叶洗净，捣烂取其汁液，加入白糖用滚开水冲服，每日2次。功效：可以清热解毒，消肿散结。适用于疖肿。

灵芝如何煲汤灵芝煲汤的几种做法

灵芝，尤其是野山灵芝的保健功效，可以“入五脏”，尤其补肾，对五脏虚弱，过劳造成的肾虚，有很好的补益。灵芝还具有保肝作用，促进肝脏对药物、毒物的代谢的作用等，下面我们就来看看灵芝煲汤有哪些做法。灵芝银耳汤【功效】　活血

盘点：孩子饮食的八个要点

孩子饮食的八个要点1.每次给宝宝的饭菜要“以销定产”，不宜过多，尽量一次吃完；如果吃不完，放在冰箱中保留时间也不宜超过24小时，再次食用前一定要充分加热煮沸，以防食物被病菌污染。只要掌握“饮食不过量，食物新熟鲜”的原则，

人到年老应护嗓

人到老年后，机体各器官功能都会衰退，发音器官———喉也是一样，如果不注意保护嗓子，发音过多、过劳，会出现声音嘶哑，形成哑喉咙。喉是重要的发音器官。发音的时候声带向中线移位，声门闭合，气流从肺部呼出冲击声带，就发出声音，再

好药滥用成毒药导致尿毒症

长期服止痛药可引起肾病47岁的戚女士长期吃一种止痛药，日前出现尿多、夜尿及口渴等症状。被医院确诊为止痛药性肾病，医生建议其首先应停用一切药物。这是上海解放军第四五五医院肾脏科发现的一个临床案例。昨天的咨询现场，戚女士以自

五星级危险婴幼儿食品排行

婴幼儿由于其器官、组织功能发育不完全，抵抗力比较弱，其饮食结构显然应该与成人的饮食不同。在这一阶段摄入某些食物可能会导致过敏或其它不良后果。某些食物摄入后虽然不会引起急性中毒或不良反应，但可能会引起慢性不良反应或影响宝宝

可乐喝多了可导致"肌肉痉挛"

欧美研究人员公布最新研究报告说，长期、每天超量饮用可乐类饮料可能会导致严重肌肉问题。研究人员分析一些患者个案病例后得出上述结论。这些患者平均每天饮用2升至9升碳酸饮料。研究结果表明，超量饮用含有成品糖和咖啡因的软饮料会致

小心！好男人下厨房也会导致不育

社会在进步，以往厨房是女人的天下，现在渐渐反过来了，越来越多的“家庭主夫”涌现出来。其实这是个好现象，给女性生活减少一些压力，但是最新研究显示，男人下厨房患阳痿的机率在不断提升!专家指出，厨房油烟中含有74种化学物质能致

宝宝吃得太多反而长不高

［导读］妈妈都希望自己的宝宝将来长大个。她们认为，孩子只有多吃才能长得高。每顿都让孩子吃得饱饱的。殊不知，这么做却适得其反。“目前，许多家长普遍会犯一个错误，那就是每顿饭都让孩子吃得很饱，这会直接影响儿童生长，反而让孩子

止泻微生态制剂：布拉氏酵母菌散

微生态制剂是利用人体内正常生理性细菌或对人体有促进作用的无毒微生物等活性物质制备而成的生物制品。服用后能直接补充人体肠道内正常的生理性细菌，调节肠道菌群，改善肠道环境，减少肠源性毒素的产生和吸收。因而市场上，这类药

常吃番茄牛肉羹可以祛斑

女性脸上开始长斑绝对是可以让女性抓狂的事，因为这代表着女性开始衰老了。于是很多女性开始疯狂的使用很多祛斑产品，虽然有些可以在短时间内看到效果，但是却不是长久之计。一方面这些效果好的祛斑产品价格较贵，长期使用是一笔不小的开

老人多吃鱼健康且长寿

幸福的家庭每每相似，长寿的老人大同小异。人怎样才能健康长寿，医药专家有不少说法，但有点是肯定一致的，那便是要经常吃鱼。老年人适当多吃一些鱼，还可以对脑中风起到预防作用。鱼的浑身都是宝，大家都知道日本是世界上著名的长寿之国

眼眶眉弓胀或是青光眼早期症状

如何早期发现青光眼？闭角型青光眼里面有两大类，一个是急性闭角型青光眼，一个是慢性闭角型青光眼，急性青光眼里面也有各种不同的阶段，如果说这个病人急性青光眼突然急性发作了，也就是眼睛里房角突然关闭，房水突然排不出去，眼压高了

解读乳腺炎“成长史” 治乳腺炎注意营养均衡

”乳腺炎”是常见的产褥期疾病，也是引起”产后发热”的原因之一，早期的乳腺炎虽然在乳房部尚未能够触摸到明确的肿块，但是常常有不适的感觉，有的时候有轻微的”疼痛”，以下就是不同的阶段出现的不同的症状。乳腺炎不同时期有哪些症状

前列腺长在哪里揭秘了解前列腺的结构

前列腺长在了哪里男性的前列腺位于人体的后尿道处，外形像个圆椎体，有人形容为栗子样。它包绕在后尿道周围，分为五个叶，即前叶、中叶、后叶及左侧叶、右侧叶，所以前列腺与排尿紧密相关。前列腺与精囊和射精管毗邻并密切相关，因此”

小小金桔营养多防病养生长寿果

金桔常绿灌木或小乔木，高3米，通常无刺，分枝多。叶片披针形至矩圆形，长5-9厘米，宽2-3厘米，全缘或具不明显的细锯齿，表面深绿色。光亮。背面表绿色，有散生腺点；叶柄有狭翅，与叶片边境处有关节。单花或2-3花集生于叶腋，

早泄的病因病机是哪些

（1）先天不足：因禀赋素亏，肾之精气亏虚，固摄无权，封藏失司，精关不固而引发早泄。（2）房劳过度：因恣情纵欲，性生活不节制，损伤肾气与肾精。肾气虚则精关不固，肾阴亏则阴虚火旺，二者均可引起早泄。（3）过频手淫或妄想不遂：

该给宝宝准备什么样的洗护用品?

宝宝的皮肤很娇嫩，选择洗护用品很重要：不过建议你要分阶段给宝宝用洗护用品： 1 初生儿一般会在医院住三天，在这期间医院里的护士每天会给宝宝统一洗澡，虽然她们洗得不如你自己仔细，但是你还是不要太操心，没有问题的。2 回家后

茶树菇焖鸭肉

茶树菇有是我们常见的一种菌类，茶树菇含有非常丰富的营养，因为茶树菇里面不但含有丰富的维生素而且还有人体需要的多种微量元素，常吃茶树菇是可以带给我们健康的身体，茶树菇有非常多种做法，我们可以用茶树菇来搭配其它食材，做出很多

花椒肉——温中散寒健胃补肾

没有胃口，没有食欲的时候，来一盘又麻又辣的食物相信都会很多人胃口大开的，像四川人最喜欢的这个花椒肉，看起来颜色金红，吃起来麻辣干香，用来下饭送酒最为合适，再不喜欢吃肉的朋友们相信看到这道花椒肉，都会忍不住尝上几块，很多小

喝茶有什么好处简单过冬常饮4款茶

冬季喝一杯热茶，不但可以温暖人心，更能起到养生的作用。相信很多人在日常生活中都会有喝茶的习惯，但是喝茶的好处有哪些？正确喝茶可以让你保持好身体，下面，就让小编带着大家一起看看冬季如何喝茶吧！预防流感找红茶经常在寒冷的冬季

孩子挑食 11个小妙招宝宝吃饭不再难

点击购买挑食！是每个妈妈都会遇到的育儿头疼问题之一，孩子该吃的他却抵触很，需要有节制吃的孩子却喜欢的不得了。今天小育列举11种法国妈妈搞定宝宝吃饭的方法，希望宝爸宝妈都能用起来，大家都可以轻松用餐。1. 这个世界并没有儿

治疗肾囊肿的最新方法

很多人对于肾”囊肿”这个疾病不是非常的了解，导致了疾病病发也不知道用什么样的治疗的方法，今天我们就简单的介绍治疗肾囊肿的最好的方法，在选择治疗方法上要选择适合自己的方法，不要盲目去选择，以免会加重您自己的病情。希望本文的

鱼刺卡喉吞饭解决很危险

民间有用吞饭团把鱼刺挤下去的说法，这样其实很危险。如果鱼刺较大较坚硬，一旦异物刺破食管壁造成严重的食管穿孔, 随即可能发生的就是纵隔感染；如刺破食道旁的大血管, 严重的甚至可导致死亡。还有人建议使劲把鱼刺咳出，可如果鱼

解密：阴吹那点事你知多少

阴吹，是空气从阴道中排出的现象，见于直肠阴道漏、会阴III度裂伤、某些”阴道炎”细菌发酵产生气体并处泄。或者某些患”神经官能症”的病人，阴道较平时敏感性高，虽无气体排出，也自觉有。可见这是一种生理或病理现象，并非是鬼作崇

前列腺炎的病因及个人保健

引起”前列腺炎”的因素有：1、”感染”（1）细菌：在细菌性前列腺炎中致病微生物与引起泌尿生殖道感染的致病菌相似。常见的致病菌是大肠埃希杆菌（大肠杆菌），少数是变形杆菌、克雷白杆菌、肠球菌等；革兰阳性菌引起感染的机会不多。

冠心病的注意事项冠心病饮食禁忌

生活中，许多患者都是因食致病，正所谓“并从口入”，为此，专家们总结了部分疾病患者的饮食禁忌，给大家提个醒。下面就一起去了解下吧。冠心病忌红烧肉：红烧肉美味可口，但其因为含较高的饱和脂肪酸、胆固醇，会使血脂升高、血液黏稠

激光近视矫正手术是安全的？

准分子激光的特点是利用微型角膜刀或者飞秒激光制作一个带蒂的角膜瓣，掀开角膜瓣后作基质层的激光切削。准分子手术本身并不会带来并发症，它只是一种手术方式。新闻背景：激光”近视”矫正手术在全球都非常普遍，但最早将这项手术引进台

孩子患秋疖子提防肾炎

前几日已立秋，往年进入秋季，在门诊常见到有些儿童的头面部、臀部及手、足处，会长许多疖子；若不及时诊治，十几天后，部分患儿可出现眼睑浮肿、尿频、尿急、尿痛、发烧等症状。一旦发现有这些症状，应当考虑有感染肾炎的可能性。

包皮龟头炎的危害在临床中表现

包皮龟头炎一般是由于”包皮过长”形成的包皮垢长期刺激导致的，它也是男性包皮过长的危害之一。包皮龟头炎是泌尿外科最常见的疾病，如不能及时有效治疗容易引起泌尿生殖系统的其它疾病，如前列腺疾病、性功能障碍、男性不育等，包皮龟头

重视纤维素食品从婴儿期开始

［导读］众所周知，蛋白质、脂肪、碳水化合物、矿物质和水是人类赖以生存的六大营养要素。如今，纤维素已被任命为第七营养素。它对人体的作用正逐渐被认识。纤维素广泛存在于粗粮、麸皮、蔬菜纤维之中。婴儿由3－4个月起接触半流质食品

少食多餐可以预防停经

女性十分重视自己的月经，因为月经既可反映身体的基本状况，还是生育期年龄段是不是正常的一个重要标志。”停经”不仅是一种症状，也是疾病在生理方面的表现，如果不到停经的时间而发生停经，往往说明出现的问题。因此，专家六招教你如何

惊！常吃巧克力有助于增强男性能力

“在西方诸国，自15世纪以来，巧克力就被视为激发性爱的营养食物，尤其是西班牙人，世代把它当作一种刺激性欲的药物。所以在做弥撒前，教堂内严禁食用巧克力。而它却是“情人节”能让情人们“性”福的最好礼物。有的营养学家也认为，巧

早泄一般要做什么检查？

”早泄”的种类不同症状也不一，是不是早泄，需要结合临床检查结果，这样才能确定出现这些现象的原因，从而确定到底是不是早泄，然后进行治疗。这样的话，才不会延误病情，需要到医院就诊，光靠这样的询问是无法确定病症的。男科专家指出

吃黑豆能不能促进排卵详解吃黑豆的八个好处

众所周知，豆制品所具有的营养价值很高，而作为豆类的一种，黑豆对人体的保健作用自然也就不在话下。黑豆不仅营养价值高，还有促进排卵的作用。那么下面小编就给大家介绍食物黑豆是否可以排卵以及其作用和功效。黑豆能促排卵吗？很多人都

是不是所有女性都能吃避孕药，哪些女人不适合吃避孕药

避孕药（避孕药）是两性保健用品，夫妻性生活使用，所有女性都可以吃避孕药（避孕药副作用）吗？哪个女人（女人肾虚）不适合吃避孕药？接下来，让我们和小编一起来看看这些女性吃避孕药的风险月经（月经不调）量少的女性研究发现避孕药对

绿色光源可有效缓解部分疼痛

全球有很多人患有慢性疼痛的疾病，仅美国就约有1亿人患有慢性疼痛。虽然阿片类药物（强效止痛药）可能有助于缓解疼痛，但止痛的同时也会导致头晕、呕吐和便秘等严重的副作用，疼痛患者甚至可能出现药物“成瘾”的现象。不过最近研究发现

急性肾衰竭会有传染性吗？

其实绝大多数的肾脏病根本不会传染，急性肾衰可见于各科疾病，急性肾衰与慢性肾衰不同，如能早期诊断，及时抢救，则肾功能可完全恢复，如延误诊治，则可致死。但它不是遗传病。据资料显示，在新加坡每年新增500名左右的肾衰竭病人，其

夏天喝什么汤夏季苦瓜青滚咸蛋养生汤

夏天喝汤是很多人的习惯，而且无论是“煲”、“炖”、“滚”或“烩羹”都爱用瓜类，因为瓜类介乎于蔬菜与水果之间，水分特别多，并且普遍都有清热、消暑、下火的功效。下面小编推荐一款比较特别的滚汤——苦瓜青滚咸蛋养生汤。苦瓜又名为

音乐游戏促进宝宝大脑发育

音乐可以陶冶性情，音乐可以增强记忆力，音乐有助提高语言能力，音乐还能……音乐带给宝宝的好处数不胜数。在日常生活中，一个音乐环境，再加上适当的音乐游戏，就可以让宝宝开始感受音乐，对音乐产生好奇，让大脑得到更好的发育。0-1

为什么有时痛经越来越痛？

”痛经”不是病，在医学上看是一种症状，尽管如此，如果痛经变得严重那么背后可能隐藏着疾病。临床上痛经分为两类，原发性痛经和继发性痛经。原发性痛经多见在女性青春期。引发痛经的主要原因是子宫内各内膜释放前列腺素，导致子宫收缩产

这四类日用品也会含农药

提及农药残留，很多人首先想到蔬菜水果。然而，很多日用品也含有农药。 1、抗菌洗手液。抗菌洗手液中含有三氯生，它在杀死有害菌的同时也会杀死具有保护作用的好细菌。除了抗菌洗手液，有些牙膏、除臭剂等也含三氯生。建议

子宫肌瘤患者需学会选择饮食四食物禁忌必知

”子宫肌瘤”是妇科常见的一种良性”肿瘤”，是由多种不良的原因引起，包括饮食，因此女性在生活中还应注意合理的饮食，那么，子宫肌瘤患者该怎样选择饮食相信也是众多的女性朋友想了解的，下面专家介绍如下。专家介绍：子宫肌瘤患者该怎

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